أربع عشرة فكرة مغلوطة – أ.د. جمال الخطيب

أربع عشرة فكرة مغلوطة يمكن أن تجعل الناس يعانون من اضطرابات انفعالية/سلوكية أ.د. جمال الخطيب   ألّف الدكتور ديفيد بيرنز كتابً كلاسيكيًا للمساعدة الذاتية في تخفيف الاكتئاب والمشاكل النفسية الأخرى يسمى “الشعور بالرضا” (1980). وقد لخّص فيه عددا من الأفكار المغلوطة التي قد ينخرط فيها الناس عادة والتي تؤثر على المزاج والسلوك. أنماط التفكير هذه